Igår var det tre veckor sen jag skadade mig. Vet fortfarande inte hur allvarligt det är men troligen korsbandsskada, helt av eller skadat.
Slutade tidigt från jobbet idag och körde hem och solade på balkongen. Nu är det semester 3 veckor! Sedan var det iväg till gymmet för att cykla och göra säteslyft. Blev tillsagd att cykla utan motstånd men är tvungen att lägga på lite motstånd annars flyger tramporna runt så benen inte hinner med. Körde även lite bröst och axelträning samt körde en del för magen. Det är tur man kan köra tungt för överkroppen ändå så jag får göra av med min energi på något.
Det börjar redan bli ganska tråkigt att sitta på en cykel 15 minuter om dagen men säger sjukgymnasten att det hjälper så är det bara att göra. Blir inte bättre av att det är bastu på gymmet nu i sommarvärmen. Men vi ska inte klaga!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar