Har nu kört på med rehaben ett tag. Kör som sagt 2 dagar och vilar en så det har blivit 8-9 pass än så länge. Knäet börjar kännas riktigt stabilt nu. Även om jag bara gör raka rörelser än så länge. Nu är knäet nästan helt återställt vad gäller svullnad med!
Idag var vilodag från rehaben så körde ett riktigt hårt pass för överkroppen idag. Körde bröst, axlar och avslutade med armar. Kändes riktigt bra och motivationen var på topp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar