Har nu kört 4 omgångar med mina rehabövningar sen jag träffa sjukgymnasten i tisdags. Jag kör övningarna 2 dagar och vilar 1 dag sen kör igen 2 dagar. Håller jag det så kommer jag upp i 15 tillfällen innan det är dags att träffa sjukgymnasten igen. Det börjar kännas bättre och stabilare i knäet redan och jag blir inte lika stel som jag blev innan.
Jag har även börjat känna mer glädje när jag tränar nu när jag får göra lite mer. Jag kör rätt tuffa pass efter rehaben vilket jag inte hade motivation till innan. Idag blev det till exempel ett rejält axelpass följt av magträning. Magen är nog favoriten att träna!
Imorgon är det vilodag. Då blir det istället till att åka och se om Svenstorp kan sätta Sövestad på plats och behålla greppet om andra platsen. Förlust imorgon och Borrby kan gå om oss.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar